手脚冰凉怎么调理男_手脚冰凉怎么调理

2023-07-01 11:43:30 互联网

(资料图)

中医把很多人怕冷，手脚冰凉的现象称为阳虚体质。手脚冰凉主要是天气寒冷，人体血管收缩，血液流动缓慢，不流入四肢末梢血管所致。中医认为，如果阳气达不到四肢，就容易出现手脚冰凉。

为了改善手脚冰凉的症状，中医有三种调理方法：

1.多吃热的食物。中医认为手脚冰凉是体寒引起的。要消除体内的寒气，就要补充温热的食物，比如羊肉、驴肉等。忌食生冷食物，如山楂、香蕉、冷饮等。

2、按摩穴位：中医通过按摩穴位可以改善手脚冰凉的症状，如涌泉穴、劳宫穴等。按摩这些穴位有助于补中，强筋壮骨，缓解手脚冰凉。

3、适当药浴，适当的药浴有助于消除体内寒气。枸杞药浴是一种非常流行的药浴方法，中医认为枸杞有滋阴补气、温补的作用，因此适当药浴可以在很大程度上缓解手脚冰凉的症状。

部分患者因手脚冰凉出现其他严重症状，建议及时看中医科室。医生要根据病情进行四诊八治，然后口服中药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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